Première consultation chez votre psychologue à Suresnes

Vous appréhendez votre premier rendez-vous chez le psychologue, vous vous posez des questions sur cette rencontrer avec un professionnel que vous ne connaissez pas et vous avez très peu de réponses, ce qui vous stresse et vous angoisse.

Sachez quand même que cette première prise de contact est riche et le psychologue va vous accompagner avec bienveillance et neutralité. C’est dans ce cadre professionnel que vous serez amené à exprimer les raisons qui vous ont poussé à consulter, vos difficultés et vos souffrances.

Le psychologue n’est pas un magicien il ne peut lire dans vos pensées, il cherchera à préciser certains éléments importants de votre histoire personnelle passée et présente. Il aura donc besoin de votre participation active pour répondre mais aussi pour questionner ou poser des questions relatives au déroulement de la thérapie, aux honoraires, à la durées et à la fréquence des séances, à la formation du psychologue etc…

Donc ce premier rendez-vous avec le psychologue ne vous engage en rien. Vous pouvez demander un délai de réflexion avant d’entamer votre thérapie.Vous pouvez aussi avoir besoin de définir votre budget et votre aptitude à vous engager dans un travail thérapeutique. Quant au psychologue, il peut aussi décider de ne pas donner suite à votre demande. Si c’est le cas le psychologue prendra le soin de s’expliquer et de vous orienter vers un confrère.

Il est indispensable de vous sentir écouté, entendu et en confiance avec votre psychologue. Il est normal en tant que patient de vous sentir anxieux et peu à l’aise durant deux ou trois séances mais si cela perdure, il est important de vous poser la question, si votre choix est le bon choix.

La fréquence des séances et la durée de la thérapie dépendent des besoins, des objectifs, des attentes et du degré de motivation à voir les choses autrement dans votre vie. Il est essentiel de prendre conscience que pour s’épanouir, il est nécessaire d’être prêt à accueillir le changement dans sa vie et prêt à prendre soin de soi régulièrement dans le temps.

Si vous avez des questions relatives à votre bien être, à votre épanouissement personnel, à votre investissement psychothérapeutique ou à toutes questions concernant votre premier rendez-vous, les domaines d’interventions, le mode de prise en charge, n’hésitez pas à contacter Mona RIZK Psychologue Clinicienne et Psychothérapeute Comportementaliste. Psychologue à Paris 8 et à Suresnes.